本日6/21は夏至。
1年で最も昼が長い1日。。。
明日から日没時刻が少しづつ早くなるんですね。。。
日本はこれから夏本番！ですが、なんだかシミジミします。
そして昨日は満月。
昨日のお月様はちょっと特別だったようで、１年に１度の赤い大きなお月様が見られたようで「ストロベリームーン」と呼ばれているそうです。
昨日は雲が多く、私の地域は見ることはできませんでした。残念。
東京では見る事が出来たようです。羨ましい～。
アメリカ時刻では夏至とかさなり49年振りの珍しいお月様だったんですって！？
そんな日を境に私「プチ禁酒」を決心。
数ヶ月前までは運動を毎日心がけていたのですが、、、仕事を理由に運動をサボりだし、、、数ヶ月が経ってしまいました。
その数ヶ月の間に、ちょっとづつ体が緩み始めて～。
若干太った？事を感じる今日この頃。
年齢的にも代謝が落ちているので、気をつけなければいけないお年頃です。
以前から、お酒を控えれば痩せる！のは重々承知なのですが、、、
なかなか実現できずにいました。
でもやっとようやく決めて「プチ禁酒」。
禁酒しよう！と思ったきっかけは～お月様の不思議な力で～と言う訳ではありません。
なんとなくダイエットとお酒に関してネットで調べていたら、「お酒をやめて良かった7つの事」だったかな？というブログの記事を読んだことが私の決意（大げさ・・・）を後押ししてくれたと思います。
実は只今、自分の技術のステップアップの為にお金と時間が必要だな～と考えていることがあり。
それに少し痩せたいな～とも思っていたり、、、、。
いろいろ考えると、禁酒する事が今の私にとって、とっても有効事な事を教えてくれたのです！！！
と言う事で「プチ禁酒」。
完全に止る！のは無理～いきなり「0」には出来ないし、、、。
美味しいものと、お酒を楽しむのは私の趣味なので！！ご褒美程度に嗜みたいですし！
とりあえず「プチ」で始めます（＾＾）
少したったらジョギングとかもはじめようかな。。。
少し経つと夏だから暑いかな・・・。
今だと梅雨の曇りの日の夜は涼しいから走りやすいかな？
ジョギングは気が向いたら。。。
そういえば～最近気温の温度差が大きく体調を崩されている方が多いようです。
どうぞ体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください！！
